ئایا دەتانەوێت تەندروستیی خۆتان بە شێوەی خۆشی باشتر بکەن، ئازاری جەستەتان بشکێنن، فشار لەسەر خۆتان لاببەن و لە هەمان کاتدا فێری جووڵەی تازە بن؟ کەواتە وۆرکشۆپی سەما بۆ ژنان بژاردەیەکی گونجاوە بۆ تۆ. لە کەشوهەوایەکی ئارامدا، ئێمە پێکەوە هەنگاوە سەرەکییەکانی پیلاتس، زۆمبا و یۆگا لەگەڵ چەندین هەڵپەڕکێی نەریتی بە موزیکی فرەزمان فێر ببین.
وەرن و تاقی بکەنەوە کە سەما نەک تەنیا جەستە لە هەمان کاتدا گیانیش بەهێز دەکات.
کەی؟ ڕۆژانی پێنجشەممە، ١٧:٤٥ – ١٨:٤٥ لە ١٢ی سێپتەمبەری ٢٠٢٤ بەدواوە.
لە کوێ؟ ناوەندی خێزانی ڕەنگین
Waldemarstr. 57, 10997 Berlin
ناونووسی:
https://forms.gle/XZUbSFS6djfTsYHMA
پێوەندی:
E-Mail: familienzentrum@yekmal.de
Tel.: 030 81797365
www.yekmal.de
* ژمارەی بەشداران بۆ ١٠ کەس سنووردارە
*نرخی هەر ١٢ دیدارەکە ٣٠ یۆرۆیە